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その声にお応えして「悟りのシンクロニシティ」の付属プレミアムＣＤ「ハート瞑想ガイド６０分」のガイド役もされておられる黒田コマラ先生に、１ｄａｙセミナーを、開催していただくことになりました。
黒田コマラ先生は、オーラソーマのティーチャーとして、数多くの深い経験をお持ちでもあり、マイク・ブース氏の通訳としてもご活躍されています。
コマラ先生とともに過ごす時間は、あなたの大切な宝物をたくさん目覚めさせる機会になることでしょう。
では、ここで、黒田コマラ先生からのメッセージをご紹介いたします。
「悟りのシンクロニシティ」で 本来の自分を体験しませんか？
Be a light unto yourself.
これは、私の好きなブッタの言葉のひとつです。
ボディを離れようとしているブッタが残した、最期の言葉だともいわれています。
「自らの光となりなさい」
このブッタの言葉は、とても美しいと思います。
私たちの内側には、たくさんの宝物があります。
それをここでは、本質を呼びます。
愛や信頼、平和や勇気、思いやりや、つながりなど、それはたくさんあります。
人生でそれを体験すると、充たされた感じがしますが、どこかで私たちは、その体験は外側のなにかがもたらしてくれたと思いがちです。
つまり、私たちは外側の光に従いがちです。
「私たちが探しているものは、すべて自分の内側にある」
という言葉を聞いたことがあると思います。
そして自分のなかに本来あるものなので、それを学んだりする必要もなく、それに気づき、価値を与えるだけで、それが育っていきます。
私たちの本来の輝きの源が、そこにあります。
そして本質につながることが、「自らの光となる」だけでなく、世界を照らす光となることを助けていくのではないでしょうか？
先週末の土曜日に、神戸で「悟りのシンクロニシティ」のイベントがありました。
参加されたみなさんは、一日かけてハートとのつながりを深め、内側にある本質に気づき、感じ、それを大切なものとして価値を与え、人生のいろいろな状況に本質を表現するプラクティスしました。
朝は少し緊張していたみなさんの顔も、帰るころになると、やわらかい輝きを放っていました。
たくさん瞑想して、自分の本質を感じて、みんなと体験をわかちあうことで、さらにその経験が深まり、自分の内側にある本質が、外側に輝きとして広がっているかのようでした。
私たちは日常生活のなかで、気づかないうちに、外側の世界の価値観にとらわれたり、誰かの期待に自分を合わせたりしがちです。
すると疲れたり、ストレスがたまったり、苦しくなって輝きを失います。
「悟りのシンクロニシティ」では、まずハートの働きを体験します。
ふだん私たちは、マインド（頭）を通して自分や世界を見ているので、ハートにギアを入れ替えるような感じかもしれませんね。
そこでまず起こることは、ハートは私たちに、ありのままであることのスペースをくれるので、くつろぎます。
「自分を愛する」ことが難しいと思っている人は、どこかで自分を変えて好きになろう、としているから難しいのかもしれません。
頭で「自分を愛する」ことは確かに難しいです。
ハートは「ありのままを受け入れる」ことを知っています。
だから、ハートにつながると「自分を愛する」ことは自然に起こります。
ハートには変容の力があって、ふだんは、自分のなかで抑えている感情や、嫌ったり、無視したりしている否定的な感情を、ハートは癒し変容することができます。
このイベントのなかでは、実際に、自分でハートの癒しと変容を体験することができます。
それは日常でも使うことができる方法で、とても助けになります。
そして、愛や信頼、喜びや勇気など、誰もが持っている内なる本質を、人生でもっと感じることが、生きることに、どんな違いをもたらすのかをわかりやすく、ゆっくりと体験できます。
このイベントのなかでは、いろいろなエクササイズを使って、具体的に日常の場面を使って、本質を表現することを試してみるので、家に帰ってからも、同じ場面がやってきたときに、新しいあり方を、そこで試してみることができます。
時間という概念では、「今」しか存在しません。
昨日の体験も、「今」の体験としてありました。
明日の体験も、それを体験するときは「今」です。
本質を今から生きることをはじめる体験をしてみませんか？
その違いが実感できます。
Love 黒田コマラ 記
————————————– 「悟りのシンクロニシティ」を深める１ｄａｙセミナー 日程 2015年11月3日（祝火） 会場 鎌倉 和尚アートユニティ 費用 16,200円（税込） 定員 14名 講師 黒田コマラ https://unityinstitute.jp/schedule/booking.cgi?code=151103KK_ELss_f
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