ハミングバードさん「はじメル」要約

秋晴れのルート134

先日、湘南で一番人気の国道134号をドライブする機会がありました。 この国道は、いろんなアーティストが歌にしたり、箱根駅伝のコースとしてもおなじみのコース。 海沿いで眺めが素晴らしいため、夏の休日には…

読書案内

フィット・フォー・ライフ その5

フィット・フォー・ライフ ——健康長寿には「不滅の原則」があった!/ハーヴィー・ダイアモンド ¥2,205 Amazon.co.jp前回からの続きです。食べ物を従来どおり楽しみながら、「代謝のバランス…