みなさま、こんにちは。
Brownieの中村香織です。
夏休みは、いかがお過ごしでしょうか。
今年の夏は行動制限もなく、お出かけされる方が多くみられます。
そして、お天気も良く、暑さも増して、日焼けしている方もいらっしゃるのではないでしょうか。
今回は、夏休みに起こりがちな、「日焼け」に対しての、アフターケアをご紹介します。
「日焼け」は、お肌の大敵である紫外線を浴びた結果、肌を守ってくれたメラニンが大量発生した結果で、そのまま放っておくと、シミやシワの原因となるだけでなく、老化を早めてしまいます。
通年、紫外線は出ているので、日焼け対策は必要ですが、特に夏は、紫外線Ａ波もＢ波も１年で最も多い季節となります。
気温も高いため、肌の露出度も高く、解放感もあり、夏は日焼けをしやすい季節なのです。
ですから、いくら気をつけていても、うっかり日焼けをしてしまうことはありますし、日焼けを起こしやすい場所に行く機会も多くなります。
日焼けをしてしまったら、直後のケアが、未来の肌を作っていきますので、素早いアフターケアが、とても大切になります。
日焼けは、やけどと同じ炎症を起こしている状態です。
まずは、できるだけ早く冷やしましょう。
水で濡らしたタオルや、冷水で日焼け個所を冷やし、赤みが落ち着くまで冷却を続けましょう。
そして、肌は脱水状態になっていますので、保湿を充分に行います。
クレンジングや洗顔の際は、ゴシゴシこすったり、刺激の強いクレンジング料や洗顔料を使わないようにしましょう。
日焼け直後のメイク落としは、肌に負担をかけない、デマッククレンジングオイルでやさしくクレンジングをして、
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ジェントルクレンジングローションで汚れを落とすのが最適です。
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https://artbeing.com/aeos/skincare/A02PN.html
今回、最もおすすめなのは、リフレッシングハイドレイティングミストを使った、コットンパックです。
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大きめのコットン１枚に、たっぷりのリフレッシングハイドレイティングミストをスプレーして、ひたひたになるまで浸み込ませます。
それを、２枚に裂きます。
そして、その一方をさらに薄く２枚に裂き、頬に貼り付けます。
このとき、頬の大きさに合うようにコットンを横にひっぱり調整します。
残った方も、さらに薄く２枚に裂き、ひとつを額に貼り付けます。
合計４枚に裂いたのですが、最後の１枚は、薄くするのではなく、大きさを２つに分け、鼻と顎に貼り付けます。
これで、５分から１０分ほど置きます。
上手に行うコツは、１枚のコットンを均等に４枚に裂くことです。
薄くできれば、そのぶんリフレッシングハイドレイティングミストの使用量を最小限に止め、最大限の効果を得ることができます。
そして、コットンが早く乾いてしまうことも少なくなります。
もうひとつのコツは、コットンは充分に湿らせることです。
水分は、多い方から少ない方へ移動する性質がありますので、四隅までしっかりと水分を含ませましょう。
そして、時間を置きすぎてしまうと、せっかく潤った肌から、水分が乾いたコットンに移動しますので、注意しましょう。
赤みが出ている場合は、赤みが引くまで、毎日続けるのがベストです。
１日２回、朝晩を２～３日は、良く冷やし、コットンパックを続けましょう。
リフレッシングハイドレイティングミストを冷蔵庫で冷やしておくのもおすすめです。
赤みが引いてきたら、保湿ケアを念入りに行います。
リアライブセラムで、潤いを逃さず、
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エンリッチングモイスチャライザーで、封じ込めましょう。
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身体が日焼けした場合は、赤みが引くまで熱いお風呂は避け、ぬるめのシャワーを使い、刺激の少ないビューティボディシャワーで、やさしく手のひらで洗うことをおすすめします。
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身体が濡れている状態で、ビューティボディローションを塗布すれば、摩擦を起こさず保湿することができますので、合わせてのご使用をおすすめします。
https://artbeing.com/aeos/skincare/A17YHN.html
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大切なのは、日焼け直後の素早いケアです。
未来の肌を作るのは、アフターケア次第なのです。
楽しい夏を過ごしたあとは、しっかりとご自分のケアをしてあげてください。
＊紫外線については、こちらをご参照ください。
https://aura-soma.jp/blog/archives/51262
＊夏のおすすめについては、こちらもご参照ください。
https://aura-soma.jp/blog/archives/49434
＊秋を迎えるためのスキンケアは、こちらです。
https://aura-soma.jp/blog/archives/49507
中村香織 プロフィール
ホリスティックビューティサロン＆スクールBrownie代表
英国ASIACT認定オーラソーマ（R）ティーチャー
英国オーラソーマ社認定ＡＥＯＳトレーナー
英国SIBTAC認定エステティシャン
日本エステティック協会認定エステティシャン
日本オーガニックコスメ協会認定オーガニックコスメアドバイザー
文部科学省後援コスメコンシェルジュ
文部科学省後援日本化粧品検定１級
予防医学健康美協会認定リンパケアマネージャー
Web site：https://www.color-healing.info/
Blog：https://ameblo.jp/color-therapy/
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