前回初登場の、樋口理穂さんの≪オーラソーマとハート瞑想≫も、好評につきレギュラー掲載となりました。
みなさまとも、ハート瞑想のすばらしさをわかちあっていければと思います。
樋口理穂さんとは、先日「シンクロニシティの法則」のコースでもご一緒しましたが、そのときもハート瞑想が欠かせないものになっていることをお話してくださいました。
私も毎日、ハート瞑想を取り入れていますが、気づきが多くなったことを実感しています。
そして、日常の質があがってきていること、そこに感謝の気持ちが増していることを感じています。
私という肉体は、以前となんら変わっていないのに、まるで新しい生をさずかったかのような、それほどの違いを生んでくれて、驚いています。
講師のプラサードは、この春の来日でも「ハート、ハート、ハート」と何度も連呼して、ハートとつながることの大切さを伝えてくれました。
樋口理穂さんのエッセイにもありましたが、ハートはジャッジをしません。
そのことが、生きることを、よりスムーズにしていくことを可能にしていきますね。
ハート瞑想を体験してみたい方には、５月２７日(金)より３日間、黒田コマラさんによる「本質を生きる～エッセンシャル・リビング～『本質の目覚め』」のコースがおすすめです。 https://unityinstitute.jp/schedule/booking.cgi?code=160527-29KK_EL2_f
そして、今回の樋口理穂さんのエッセイでは、日常の関係性において、ハート瞑想がどのように役立っているかをお伝えいただきました。
みなさまにも似たような体験があるかもしれないですね。
それでは、樋口理穂さんの≪オーラソーマとハート瞑想≫～関係性のなかからやってきたもの～を、どうぞお楽しみください。
えつこ 記
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こんにちは。愛知県の「Lily angels」樋口理穂です。
今回もオーラソーマとハート瞑想からの気づきを、わかちあいたいと思います。
前回から、この「オーラソーマとハート瞑想」というテーマで、コラムを書かせていただいていますが、オーラソーマのことはさておき、ハート瞑想のことはユニティインスティチュートのサイトを見ていただければ、たくさんの情報が載っています。 http://unityinstitute.jp/meditation/heart.html
それよりも、ここで私がみなさんにお伝えできることは、ひとつしかありません。
それは、私が経験したことです。
それをシェアすることは、みなさんのなかにある日常でのことと、もしかしたら、なんらかのつながりがあったり、なにかのヒントになるのではないかと想うのです。
ですから、人の経験というどこか他人事のような感覚ではなく、もしかしたら状況や関係性は違ったとしても、同じようなことが自分や身近な人の人生にも起こることかもしれない・・・という気持ちで、ぜひ読み進めてくださるとほんとうに嬉しいです。
私は、今年に入ってからすぐ「１１４番の大天使ラグエル」（以後、ラグエル）とのワークをはじめたわけですが、今現在あるボトルのなかで、いちばん新しく誕生したこのボトルは、使ったことのある人がとてもたくさんいらっしゃることでしょう。
まだの方は、ぜひ手に取ってみてくださいね。
マイクさんの最初のラグエルについての考察に、まず関係性のことが書かれていますね。
そして、なんといってもコーラルという色が織りなす、私たちの目覚めということに関係して、私にそれは起こったのです。
私には９歳、昨日から小学校４年生になった娘と、その２つ下の息子がいます。
私にとって二人は宝物であり、人生の学びを与えてくれる魂の先輩なのです。
ラグエルを使いはじめ、私と娘との関係性のなかで、ほんとうにたくさんの気づきがやってきました。
娘は、毎日のように、どこそこが痛い、ここが痛い、背中が痒いからかいてほしい、１日がすごく疲れた、などとよく言います。
訴えだけを聴いていると、それはまるで９歳のおばあさんのようです。
痛いという場所は、なにかぶつけたりしたのかと聞くと、なにもないと言うので、訴えに耳を傾けてあげることしかできないし、背中も撫でてあげるのが寝る時の日課だったのです。
これは病気でもなんでもなく、娘からの「かまって」「愛して」のサインなのだろうと感じながらも、毎度毎度のことで、ため息が出てしまうのです。
どうして私は、娘のその気持ちを素直に受け止められないのだろう、なにが引っかかるのだろう、ため息が出るのはどうして？ と、自分に問いかけていました。
私はこんなにも娘を愛しているのに、娘はそれでも足りないと、私はもっともっとと要求されている気がしました。
そして、私自身を否定されているような気さえも起こってきたのです。 さらに、それが私をイライラさせるのかと、自分のなかで意味づけされていきました。
私は娘から責められているような感覚となり、それによって、自分で自分を責めるという流れが、いつの間にかできあがっていました。
でもこれは、私の自己否定感を、娘という鏡が見せてくれているのです。 私が作っている制限に気づかせてもらっているんですね、きっと。
ラグエルを使えば使うほど、私のなかには娘とのことが、さまざまな形となって現れてくるのでした。
オーラソーマでは、ありのままを愛するとか、自分への愛を思いだすことをサポートするような、それはそれは大きな愛がありますね。
私が自分のなかの愛を想いだすことを、自分へ価値を与えることをもっとできるようになれば、この関係性は変わってくるのでしょうか。
今回は、私と娘とのことを取り上げましたが、私と母との関係性にも、どこか共通するところがある気がしました。 つながっているのだと。（それはまたいつか・・・）
そういったことに向きあうときに、オーラソーマ（ボトルやクイントエッセンスなど）が本当に助けにはなっているのですが、ハートとつながることで、さらに加速していくこととなるのです。
そこで、ハート瞑想の出番がやってきます。
やさしいハート瞑想のガイドによって、私はハートのスペースへと入っていきました。
そこは、私にとっての特別な草原のような場所。 それを絵に描いたものがあります。
これはハート瞑想ティーチャーの大先輩が「そうするといいよ」と教えてくれたもので、さっそく実行したハートへの取り組みのひとつなのでした。
話がそれましたが、ハートのスペースへと戻りますね。
どんどん草原は広がっていき、さらに私は上へ上へと上がっていくイメージのなかで、上からその広がりを見ているような感覚のなかにいました。
その広がりは、愛が広がっていくような感じでもあり、とにかく心地いい！ というもの。
ところが、困難な状況（ここでは娘とのことで、私が自己否定をすること）を思い浮かべた瞬間、それはもう、一瞬にしてストーン！ と、あの気持ちがよかった場所から奈落の底へと落ちてきたかのような感覚がありました。
一瞬にして愛が消えてしまったかのような感じ。 この分離感はいったいなんなのだろうと、マインドは一生懸命になって考えますが、それはいたって簡単なこと。 ハートにいないということだったのです。
ハートのスペースから見るということにゆっくりと戻ると、最初に感じたような広がりのなか、上から見ているような感覚が、だんだんと私のなかへと安らぎとともに戻っていき、そのなかで、私は娘に対する愛をとても感じていました。
そして息子との関係性も、ここで登場するのですが、私のなかにずっと葛藤があったのは、娘への愛と息子への愛に差があるのかということだったのです。
関わり方にどうしても差が出てしまうこと、たとえば、娘にはもうキスをしなくなりましたが（娘が嫌がると思い込んでいた）、娘の前で、私は息子にたくさんのキスをすることなどです。
私はハートのスペースのなかで問いかけてみました。 思考で考えていたとき、どこか娘に対するうしろめたさのようなものがありました。
同じようにハグすればいいのに、できないでいました。 キスすればいいのに、できないでいました。
いってもまだ小さな素直な息子と、息子より成長（年齢よりも精神的に大人っぽいのです）反発する娘に私は困惑しつつ、娘を通して自分を見ることで、その差を感じてしまっていたのです。
ところが、実際にハートのスペースから見たとき、娘に対する愛と、息子に対する愛に差はまったくなかったのですね。
これには驚きとともに、とても安堵感をお覚えました。 そして、それは当たり前のことなのだと感じている自分がいました。 あ、表現方法が違っていただけで、愛は変わらないのだ！ と。
ハートのスペースは、それを実感すること、気づくことを私に与えてくれました。
それはさらに、娘とのすごく深いつながりのある愛を感じることにもなり、自分に対する愛ということとも一緒になりました。
このことをシェアしたとき、言われた言葉があります。
「自分のなかの愛とつながれば、あなたがなにをしようとも、それは愛の表現なんです」と。
娘への愛の表現方法と、息子への愛の表現方法は、実際に違うものなのです。 でも、愛をハートからハートへとわかちあっている。 そこに差はなかったのです。
思考は、これまでもずっと、私自身も、人も、状況も、あらゆることをジャッジしてきました。
でも、ハートはジャッジしません。 ラグエルもジャッジしないで見ることを、とても伝えていますね。
まさにシンクロニシティのなかにいて、ラグエルからのメッセージを、私は関係性がもたらす状況から、そしてハートから、しっかりと、そして確実に受け取っていました。
関係性は私たちを、とても変容へと導いてくれるものだということを、今それが本当に必要なこととして、ラグエルの誕生とともに、それがあるのだということを、感じずにはいられません。
そして私の関係性は、また別の方向へと私を運びはじめています。
それは、また次回のお楽しみにしていてくださいね。
ラグエルの大きな愛のエネルギーは、ボトルとのワークが終わった今でも、あっという間にマインドの理解を超えたところへ、パワフルに、私を気づきとジャッジのない世界へと連れていってくれつづけています。
オーラソーマを愛するみなさんに、ハートから生きることを、これからもっともっとお伝えしていきたいと思っています。
最後に、今では娘からのかまってサインはパタッと、どこかへ消えてしまったんですよ。
不思議ですね。
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樋口理穂 プロフィール
英国オーラソーマ社公認 カラーケアコンサルタント＆ティーチャー（Ｌ１） ＡＥＯＳホリスティック・ビューティーアテンダント クリスタルマスター・トレーナー エッセンシャルズ・インストラクター 日本メンタルヘルス協会認定心理カウンセラー 看護師
オーラソーマサロン＆スクール「Lily angels」 メール：lily.angels.5261018@gmail.com ホームページ：https://lily-angel.amebaownd.com/ Facebook : https://www.facebook.com/riho.higuchi1 ブログ：http://ameblo.jp/lily-angels5261018/
———————————— 英国オーラソーマアカデミー認定講座 レベル１（週末コース） 日程 2016年10月15日～16日、 22日～23日、29日～30日 全6日間 時間 10:00～17:30 会場 愛知県知多郡美浜町 Lily angels
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