ダイエットと潤い肌にはこの食材を

新年、明けましておめでとうございます。
AEOS担当の増渕です。
今年の元旦は、新月からスタートしましたね。
なにか新しいことがスムーズに流れていく予感がしています。
昨年の12月に新ボトルが誕生し、早くも皆さまからの熱いご期待のもと、たくさんのご予約を承っております。
入荷はまだ先になりますが、新年早々にも皆さまのお手元へお届けできるよう、準備を着々と進めておりますので、いましばらくお待ちくださいね。
ダニエルさんに会えるのが本当に楽しみですね。
さて、お正月休みの間に、ごちそうをたくさんいただいて、ダイエットが気になりだしているころではないでしょうか。
今回は、ダイエットにも美肌をキープするためにも、強い味方になってくれる“こんにゃく”に光を当ててみようと思います。
お肌の潤いを保つのは、“セラミド”などの保湿成分であることがわかっています。
この“セラミド”とは、皮膚の表面にある角質層にあって、角質細胞という細胞がたくさんくっつき合って構成されています。
そして、細胞同士は細胞間脂質という接着剤の役割を持つものでつなぎとめられています。   “セラミド”は、この細胞間脂質の主要構成成分で保湿に重要な役割を果たしています。
しかし、加齢とともに減少していくため、スキンケアや食品で補っていく必要があります。
そこで、“こんにゃく”の登場です!
こんにゃく
セラミドを多く含む食品には、大豆、米、小麦、ヨーグルト、ほうれん草などがあげられますが、もっともセラミドを多く含有している食品は、皮ごとこんにゃく芋をすりつぶして作る、“生芋こんにゃく”なのだそうです。
こんにゃくは、子どものころに母から「おなかのお掃除をしてくれる」から食べなさいと言われていた覚えがあります。(味的に好きではありませんでしたが)
こんにゃくは、低カロリーで食物繊維が豊富なため、ダイエットをするには、もってこいの食品ですね。
しかも、毎日適量を食べていると、身体の内側からもお肌に働きかけてくれるので、ダイエットも、しっとり潤い肌も同時に手に入るそうです。
また、“セラミド”にはメラニンの合成を抑制する作用もあるので、美白効果にも期待が持てます。
私たちの身体は、食べたもので作られています。
人によって、身体が必要としている栄養分に違いはあるかもしれませんが、例えば、(お肌に潤いが欲しいな)と感じたときには、潤い成分を多く含む、こんにゃくでお料理を作ってみたりするなど、スキンケアプラス食べ物にも目を向けて見るのもおもしろそうですね。
毎日、こんにゃく料理のレパートリーを増やして、私のお肌で効果を実験中です。
では、新しい一年がはじまりました。
本年も、AEOSプロダクツのご案内や、お肌や身体によいことなど、わかりやすくお伝えしてまいりますので、どうぞよろしくおつきあいくださいませ。
ありがとうございました。
AEOSプロダクツの詳細はこちら。 http://artbeing.com/aura-soma/aeos/
————————————– AEOS体験会 日程 2014年1月29日(水)
時間 13:00~15:00 会場 鎌倉 和尚アートユニティ 費用 1,000円(お茶・お菓子・ミニプレゼント付) 定員 4名
https://aura-soma.jp/schedule/booking.cgi?code=140129AE_Evt

       
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