瞑想は何かのためにするものでもありません。何かの役に立てようとすれば、瞑想とはそういうものではない、と言われたりもします。なぜなら、すべての欲望から解き放たれるのが瞑想なので、何かのため、ということが…

瞑想というと、お寺や僧院で修行したり、ヨガ行者がヒマラヤで修行したりというストイックで特別な行為のように思われがちです。しかし、ユニティインスティチュートで教えている瞑想は、日常生活のなかで、いかに気…

瞑想については、ときおりさまざまな質問をいただきます。そこで、新たに瞑想についてのカテゴリーを設けてみることにしました。 この場所で、瞑想について考えていきたいと思います。瞑想というと、世間にはさまざ…