メルマガ「オーラソーマ通信」第１０２１号、明日配信です！
巻頭は、中村香織さんより
≪ＡＥＯＳ夜のルーティン～ＡＥＯＳでリニューアルタイム！≫です。
私たちの身体にとって、朝はデトックスの時間です。
では、夜はというと、再生の時間、生まれ変わる時間、リニューアルタイムとなります。
日中に摂取した栄養分を、身体を作るための材料と、その他の不要物に分ける作業が行われ、就寝中は、成長するための準備が行われたり、疲労した部分を修復したり、新しい細胞を作り出す作業が活発に行われます・・・明日の配信をお楽しみに☆彡
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