① キャップを取って、ボトルを持ちます。
(左手で持つことで、そのボトルとあなたとのエネルギーの交流が生まれます)
持ち方は、中指で開いているボトルの口を押え、親指でボトルを下から支え、人差し指と薬指でボトルの両肩を押さえます。
② ボトルを振ります。
上の色と下の色が混ざりあうまで強く振ります。
ボトルは、生きているエネルギーを含んでおり、あなた自身がシェイクすることによって、活性化され自分のボトルとなります。
(最初は空気が十分入っていないので混ざりにくい場合があります)
③ オイルを手のひらにとり、身体につけます。
身体に塗るときには、身体の全面や背面だけでなく、身体のその部位全体に帯状にぐるりと一周つけるようにします。
直接肌に塗り込むことによって、あなたとボトルのエネルギーが共鳴しあい、活性化や調和をもたらします。