基本の１１本のオイルがあります。このオイルはハートの側面を表しています。
すべてのオイルがハートの周辺に塗るオイルとなっています。カード、あるいはオイルの名前でピンときたものを選ぶようにします。

毎朝：
５滴あるいは、それ以上のユニオミスティオイルを手のひらに落とします。静かに両手をあわせ、手のひらの中でオイルを軽くこすりあわせます。そのオイルの香りをハートの中心へと深く吸い込みます。その時に自分が使っているオイルのバイブレーションにチューニングをあわせていきます。
両手首にオイルを塗って、目を閉じます。優しく両手をハートの中心に置きます。もう一度あなたが選んだオイルの名前とそのバイブレ－ションにチューニングをあわせるひとときをもちます。
胸の上に置かれた手を感じて、そしてハートセンターの中で起きていることを感じながら、それとともにいます。その香りのバイブレーションとともにいて、あなたへと何かメッセージがやってくるために時間を少しとります。準備ができたと感じたら、目を開けます。そして普段の生活に戻りましょう。オイルを使う人それぞれが、それぞれのユニークな冒険をしていく、ということを覚えておいてください。
覚えていてください・・・これらはミスティック（神秘家の）オイルです。説明できないことがたくさんあります。それらは自分で体験し、探求していかなければなりません。

毎晩：
５滴あるいは、それ以上のユニオミスティオイルを手のひらに落とします。静かに両手をあわせ、手のひらの中でオイルを軽くこすりあわせます。そのオイルの香りをハートの中心へと深く吸い込みます。その時に自分が使っているオイルのバイブレーションにチューニングをあわせていきます。
両手首にオイルを塗って、目を閉じます。優しく両手をハートの中心に置きます。もう一度あなたが選んだオイルの名前とそのバイブレ－ションにチューニングをあわせるひとときをもちます。
胸の上に置かれた手を感じて、そしてハートセンターの中で起きていることを感じながら、それとともにいます。その香りのバイブレーションとともにいて、あなたへと何かメッセージがやってくるために時間を少しとります。準備ができたと感じたら、目を開けます。

そしてもう一度５滴から６滴のオイルを両方の手のひらに落とします。左手で、右足の裏にオイルを塗り、右手で、左足の裏にオイルを塗ります。寝る前にこれをするといいでしょう。