左手にボトルを持ちます。（左手に持って振ることで、そのボトルとあなたとのエネルギーの交流が生まれます）

持ち方と振り方については、動画をご参照ください。

http://aura-soma.jp/presentation/equi_by_kk.html


ボトルの持ち方は、人差し指と薬指でボトルの肩の部分を持ち、親指でボトルの底を支えるように、しっかりと持ちます。キャップをはずし、中指でボトルの口を押さえます。

強くボトルをシェイクします。上の色と下の色が混ざり合うまで強く振ります。

最初は空気が十分入っていないので混ざりにくいかもしれません。

十分混ざるまで振ったら、それを右手の手のひらに内容物を取り出します。（あるいは右手に持ち替えて、左の手のひらに出してもいいです）

そして、それを両手で該当個所の身体の前後左右、ぐるりと塗ります。

例えば、B7はイエローとグリーンですので、チャクラの位置に合わせて、おへそのまわり、みぞおちのまわり、ハートのある胸のまわりにぐるりと前後左右に塗ります。

塗るのは通常、朝と夜の一日２回でいいでしょう。

色素がつきますので、衣類やベッドのシーツなどを汚さないように気をつけてください。

そういう意味では、シャワーを浴びたり、お風呂の後などにつけると、衣類やシーツなどを汚さなくて済みますね。

http://aura-soma.jp/basic/index_5.html