コース内容

2022年2月20日（日）、3月27日（日）、4月24日（日）全3日間
「ハートのパワーを高める」Zoom（イベント1～3）
イベント1：2月20日（日）、イベント2：3月27日（日）、イベント3：4月24日（日）全3日間
With アルヴィナ・ワンドレス

＊こちらはイベント1～3をまとめてお申込みが出来る、お得なセット割引のご案内ページです。
＊定価12,000円×3回=36,000円、または早割9,800円×3回=29,600円のところ、セット割引28,000円でご受講いただけます。（参加費、通訳、税込）

〇イベント1「ハートをヒーリングする」
2022年2月20日（日）　午前9時～11時半

〇イベント2「自己受容」
2022年3月27日（日）　午前9時～11時半

〇イベント3「自信」
2022年4月24日（日）　午前9時～11時半

自分自身に対して、人に対して、自然に対して、そして生きることに対してハートを開くことは、おそらく人間が人生で持つことができる最も美しく、深遠な体験でしょう。ハートは自分や他の人の人生に愛に満ちた輝きをもたらし、ハートから自分の内なる存在と中心へのつながりが自然に起こります。

ハートのパワーは、誰もが持っている輝きであり、包容力、愛、優しさ、そして強さでもあります。ハートを通して内面とつながり、自分自身を楽しみ、人とつながり、人生の美しい瞬間を楽しむために必要な質を見出すことができます。チャレンジの時にもハートを開くことで、自分の中にある資源を発見し、困難を成長と分かち合いの機会に変容します。

ハートにつながることの価値を認識するようになると、ハートの愛と変容の力からもっと自分の人生を生きたいと思うときが来るかもしれません。あなたはどのようにしたら、どんなときでもハートの内なる宝物につながり、それを生活の中で実践的に分かち合うことができるのだろうかと思うかもしれません。

この新しいイベントシリーズでは、癒し、強くなり、自信を持ってハートのパワーを分かち合うために、さまざまなステップを体験する機会を提供します。

〇イベント1「ハートをヒーリングする」
2022年2月20日（日）　午前9時～11時半　

私たちは皆、ベストを尽くし、できる限りのことをして与えたいと願っています。
でも人間は完璧ではありません。誰でも自分の好まない感情や習慣、弱さを持っていて、それらをジャッジしたり、拒絶したり、隠そうとすることはよくあります。
ときには、人からジャッジされたり、拒絶されたり、誤解されたり、傷つけられたと感じることもあります。

自分をジャッジし、拒絶すること、あるいは人からジャッジされ、評価されていないと感じることは、とても辛いことです。このような気持ちを持ち続けていると、ハートに重石が乗っているような、自分自身や他の人へのハートからの愛の流れが妨げられるように感じることがあります。

自分にも人にもハートのパワーを再び開くためには、こうした拒絶や、傷、罪悪感などの感情を癒し、手放すことが大切なステップです。

このイベントでは、SBH（サトルボディヒーリング）のヒーリングメソッドを用いて、ハートの周りにある傷ついた感情のエネルギーを解放します。これにより、ハートの本来のヒーリングの質が開かれ、傷ついたフィーリングを愛と慈愛で抱きしめることができるようになります。ハートから、自分自身や他の人を許し、傷や重苦しさを手放し、自分自身や他の人への愛と思いやりに満ちたつながりに再び開くことができます。

愛のある雰囲気の中で一緒にハートのヒーリングの質につながるたびに、より深い癒しと手放しが可能となり、ハートのパワーがとても開き、広がっていきます。

〇イベント2「自己受容」
2022年3月27日（日）　午前9時～11時半

受け入れることは、ハートの最も美しい質のひとつですが、そこにはたくさんの誤解があります。

このイベントでは、受け入れることの本当の意味を発見することができます。自己受容とは、シンプルに言うと自分自身にハートを開き、自分の美しい側面も限界も、ありのままの自分を抱きしめることです。

自分自身の中であまり好きではないかもしれない限界を受け入れることは、その態度や感情に愛のある気づきをもたらします。自分自身を拒絶したり、批判することは、自分を傷つけ、変わることへのプレッシャーを自分に与えます。自分自身を受け入れることは、くつろぎと癒しであり、あなたのハートの中に愛の流れを開きます。

愛と受容によって、あなたの知覚は無理なく開き、自分の中にあるたくさんの強みと美しい質を認識することができます。これらの質を知ることがそれらを成長させ、人生の中で自然にそれらを表現していることに気づくでしょう。これが本当の自分を分かち合い、生きる自信を開きます。

このイベントでは、さまざまな瞑想やヒーリングメソッドを用いて、ハートの受け入れる質につながります。ハートを開くことで、ありのままの自分への愛と親しみに満ちたつながりにくつろいでいきます。

〇イベント3「自信」
2022年4月24日（日）　午前9時～11時半

自分自身と自分が与えるものに自信を感じることは、人生に喜びと充足感をもたらします。自分に自信を持つことで、自分のすることすべてが、ハートの美しいパワーと、中心で自分であることの表現になります。

自信とは「あるべき自分」ではなく、「ありのままの自分」に自信を持つことを意味します。

「もっと勇気があれば、もっと外向的であれば、人とコミュニケーションがもっと上手なら…..私は自信が持てるだろう」このようなことを思ったことがあるかもしれません。これは本当でしょうか？

このイベントでは、ありのままの自分を受け入れることから「自信」が生まれてくることを発見します。

自信が育つためには….
自分自身のユニークな性質につながり、自分が得意なこと、発見されるのを待っている自分の中の美しい質とつながる。
ハートから愛と受容をもって自分の限界でさえ正直に知覚する。
自分の強みや能力に価値を与え、人生の中でそれらを自由に分かち合う。

自信があなたに与えるものは….
ありのままの自分でくつろぐこと
自分への信頼
完璧でなくても、表現し分かち合う勇気

この3つの各イベントは、それ自体で完結しています。個別でイベントに参加することもできれば、シリーズのイベント全部をステップとして参加することもできます。


日程　2022年2月20日（日）、3月27日（日）、4月24日（日）全3日間
時間　午前9：00～11：30
　
※終了時間は多少前後する場合がありますが、ご了承くださいませ。
会場　Zoom オンライン
参加費　28,000円（通訳、税込）
定員　50名
講師　アルヴィナ・ワンドレス
※どなたでもご参加いただけます。
※こちらはインターネットを使ったオンライン開催です。
※ご自身のお顔の公開をOFFにして、ご参加いただくことも
できます。
※瞑想が始まりますとお入りいただけなくなる場合が
ございます。なるべくお時間までにご参加ください。
※参加者には録画を視聴いただけます。何度でも聞くことができます
（有効期限は各イベント約1か月後まで。くわしい日程は送信時におしらせいたします。）。
※当日参加できない方も、録画で参加することができます。
※振り込みの場合は、2/18（金）17:00までにご入金ください。
クレジット決済の場合は、2/19（土）17:00までにお手続きください。